婚前待你如女神，婚後轉臉變冷淡，結婚前後的巨大心理落差，我們該怎麼去應對？

　　前幾天，一個姓林的姑娘找到我做咨詢，她說她的戀愛和婚姻就好像一組賣家秀和買家秀，這讓她感到無比的不适，也導緻了她跟老公的吵架頻率大幅增加。

　　“男人的心理難道都是魚上了鈎，就不願意再付出了？”

　　林姑娘無奈地歎問道。

　　我詢問了她所謂的“賣家秀”和“買家秀”的區别，發現她所面臨的問題，其實大多數婚内女性朋友也都在經曆着這些。

　　一、戀愛是精心包裝的試用品，婚姻是成分缺失的正裝 戀愛時：他是我随叫随到的私人保镖

　　結婚後：他是沙發上巋然不動的一座大山

　　戀愛時：我給他做一頓飯都會讓他感動流淚

　　結婚後：我照顧他事無巨細他還嫌煩

　　戀愛時：“你養我啊？”“我養你啊！”

　　結婚後：“你天天在家，什麼都不懂就别瞎說。”

　　戀愛時：“你完全可以依賴我，我就是你的避風港”

　　結婚後：“你能不能别總來煩我，讓我安靜一會兒？”

　　很多女孩子都接受不了從戀愛到婚姻這樣的反差，自己的待遇好像一下從小公主變成了黃臉婆。

　　許多女孩子因為受不了這樣的反差，就跟另一半開始作，鬧，試圖通過這樣的方式得到曾經的對待，但結果往往是鬧得感情越來越糟糕。于是就有了林姑娘在文章最開始的發問。

　　在回答這個問題之前，我們先來探究，到底是為什麼會導緻這樣的反差？

　　調查了100 個婚姻咨詢案例後，我總結出了以下幾條由于婚姻導緻愛情變質的主要原因。

　　二、偶像劇的男演員，怎麼突然疲軟了？ 1、女孩子都愛偶像劇，但現實不是偶像劇

　　熱戀期中，荷爾蒙驅動男性的求偶本能，就像孔雀一樣，竭盡所能地讓你看到他所有優秀的一面。總是能在辛苦的工作後還陪你風花雪月，浪漫得讓你覺得自己是偶像劇中的女主角。

　　但是結婚之後，你們的身份變了，從一對情侶變成了一個家。你們的目标已經從怎麼讓愛情更甜美變成了怎麼把生活過得更好，這必然會減少浪漫的時間和精力，他希望作為家人的你可以讓他回家後更加放松和惬意，而不是每天在辛苦工作後，還要像熱戀期一樣，去絞盡腦汁想怎麼哄你開心，怎麼給你複刻偶像劇的橋段。

　　2、你從讓他琢磨不透的小仙女，變成了事無巨細管他的媽媽。

　　很多女性都會犯一個錯誤，結婚之後就馬上把自己的定位變成了女主人，不僅主持這個家，還要主持另一半的生活。

　　從給他洗衣打掃，甚至到他吃什麼東西，看什麼視頻都要管。你在他那裡從曾經那個巧笑嫣然，神秘性感的小仙女，忽然變成了他另一個媽，男人哪裡提得起興緻對一個媽一樣的妻子甜言蜜語呢？

　　3、從他的愛慕者，變成了他的依附者

　　姑娘們，給你們一個忠告，男人說的：“我養你啊”聽聽就好。

　　如果你真的信了這句話，并且開始覺得結婚之後就拿到了鍍金的長期飯票，那麼這段婚姻是毫無懸念的會走向讓你痛苦的境地。

　　已經是老生常談的話題了，但還是有很多墜入愛河的女孩子頭腦一昏，信了他的鬼，真的結婚之後就辭了工作，丢了铠甲，成了他豢養的金絲雀。

　　醒醒吧，如果你這樣做，你在他那裡的價值感會越來越低，他給你的尊重和耐心也會越來越少，你逐漸從讓他充滿保護欲的愛慕者，變成了隻會給他徒增壓力的依附者。

　　記住，隻有互相給對方提供價值的婚姻才能長久！

　　4、結婚之後，變成了老公的附件

　　許多女孩子結婚之後，就一不小心把自己給丢了。變成了老公的一個附件，一切都以老公為優先。

　　為了給老公省錢，衣服包包化妝品都大幅度縮水。為了能在家多陪老公，推了朋友聚會。為了老公的愛好，放棄掉了自己的愛好。 我知道，女孩子們這麼做，無非就是希望老公多愛你一點，婚姻更穩定一點。但是你好好想一想，最開始被他愛上的你，是這個如同他附件一樣，事事為他犧牲，沒有個人生活和想法的你嗎？

　　當他發現你的一切都唾手可得，他對你的珍惜就會無限地減少了。

　　而且如果未來有一天你想重新做回自己的時候，你會突然發現，你已經找不到曾經那個魅力四射的她在哪裡了。

　　看到這裡，我們似乎已經有了答案，對方的改變，有很大一部分原因是我們的改變而導緻的，這種不良改變，成為了婚姻的桎梏。

　　那結婚之後，怎麼做才是能讓婚姻穩定，減少跟戀愛時期反差的正解呢？

　　三、想讓别人待你如女神，你自己要先變成女神 1、黃臉婆隻會管教束縛，女神卻懂“教夫有方”

　　扪心自問，你對另一半事無巨細的照顧，真的是出于無私的關心，還是強烈的占有欲？

　　擺正定位：

　　第一，你是他的妻子，可以關心他，但不要去過多的管束他。

　　第二，他是一個成年男人，大多數成年男人面對事無巨細的管束都會有窒息感。

　　你可以告訴他吃什麼對身體好，但是不能管着他能吃什麼，不能吃什麼。

　　你可以在他生小病的時候幫他買藥，給他關心，而不是辭掉所有的事情24小時蹲守在他身邊甚至喂他吃飯。

　　你可以幫他洗衣服收拾屋子，但不能接受你辛苦工作一天後，他玩手機打遊戲，對你的忙碌視而不見，家是兩個人的。

　　家中大事兩個人一定要有商有量，但是他個人生活中的小事，就随他去吧，多些精力和時間追追喜歡的劇不好嗎？

　　2、黃臉婆等待浪漫，女神主動締造浪漫

　　過日子跟戀愛肯定會有不同，接受結婚之後對方沒有那麼多精力陪你風花雪月的事實。

　　但是我們也不能因此放棄生活的儀式感和浪漫感。

　　從前都是他主動給你締造浪漫的橋段，那麼結婚之後，偶爾可以主動給他一些浪漫的小驚喜，讓你們共同回憶起戀愛時的甜蜜和美好，而不是怨怨的等待他去主動做些什麼。

　　3、黃臉婆是依賴丈夫的“拖油瓶”，女神是獨立的生活家

　　這裡的依賴指的是精神和物質雙方面的依賴。

　　物質方面，一定要有自己穩定的收入來源，不用逼自己一定要在事業上登峰造極，但是在自己擅長的領域要有自己的驕傲和拿得出手的成績。精神方面，要有能脫離他也讓自己精神世界豐富和有趣的能力，朋友，書籍，興趣愛好等等，而不是一脫離了另一半，都不知道自己要做什麼。 你們可以是生活上互相依靠的生活夥伴，因為他是你唯一的愛人，你可以給他展示你的脆弱和對他的需要，但是就算結婚了，兩個人也是獨立的個體。男人喜歡被自己的愛人需要，但不是依賴。

　　4、婚姻不是大功告成，而是剛剛開始

　　婚姻應該讓你成長，而不是丢失自我。

　　婚姻給了你更穩定的生活狀态，也是你們愛情成果的見證。但婚姻不應該抹滅你的個性和生活。

　　愚蠢的女人把婚姻當成結束，聰明的女人把婚姻看做開始。

　　結婚之後，雖然你有家庭的責任，但并不代表你不能像結婚之前一樣去經營自己。

　　女人保持自己的美麗和體面是一生的任務，保持内心的成長和精神世界的豐富更是一生的課題。

　　所以，不要為了你的老公去省錢，也不要為了你的老公減少你的人際交際。

　　沒有男人會覺得給自己瞻前馬後唯命是從的女人比有吸引力。

　　當你逐漸在婚姻中變得更好的時候，你會發現，你們的婚姻會增加更多的安全感。

　　婚姻以愛為基礎，以生活為依托。

　　不論男女，婚後都會有一些不可抗拒的改變。面對另一半産生負面變化的心理落差時，不要覺得是對方不愛了，也不要用吵架的沖突手段去暴力改變，先從自身找原因，問問自己：“我是否還是對方當初愛你的那個樣子？”

　　我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協會會員，34歲，已婚已育，願意和大家分享我自己的态度。

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