成年男子的肺活量約3500至4000毫升,成年女子約2500至3000毫升。
肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣後再盡最大能力所呼出的氣體量,這代表肺一次最大的機能活動量,是反映人體生長發育水平的重要機能指标之一。體育鍛煉可以明顯提高肺活量,譬如可以經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習,堅持耐久跑、遊泳、踢足球、打籃球、折返跑等,像中長跑運動員和遊泳運動員的肺活量可達6000毫升以上。
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