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豆渣過濾後的豆漿還有營養嗎

知識 更新时间:2024-10-17 07:03:49

  有

  豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。鮮豆漿可預防老年癡呆症,防治氣喘病。豆漿有助于貧血病人的調養,以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強,調節中老年婦女内分泌系統,減輕并改善更年期症狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤。

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