保護自己:
1、配足球襪、足球鞋、護腿闆;
2、有一定技術基礎,強制做出不規範的動作會導緻傷腳傷腿;
3、為平常的鍛煉,不要過于賣力,比如頂頭球、滑鏟、胸部停球或和他人争頂、推搶;
4、球時切記不能發呆,要保持注意力集中,否則會被突然飛來的球或跑來的人撞到;
5、對他人的危險動作,如滑鏟、在面前大力起腳等行為,要學會躲避或合理防禦。
不傷害他人:
1、在沒把握的情況下滑鏟,特别是從對手身後滑鏟;
2、要對人身上大力踢球;
3、要推打或過分逼搶對手,不要拉扯對手;
4、要擡腳過高。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!