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熱牛奶和常溫牛奶的區别

知識 更新时间:2024-11-05 05:02:37

  相信大家都知道喝牛奶會有很多的益處,可以促進身體正常發育,還能起到健腦的作用,也能美容護膚,起到消炎和消腫的效果,那麼熱牛奶和常溫牛奶的區别是什麼?首先溫度區别,熱牛奶的溫度大概在80度左右,常溫牛奶的溫度是20度左右。其次影響區别,熱牛奶裡面的水溶性纖維加熱之後很容易流失,蛋白質和鈣也會大量流失,常溫牛奶營養價值豐富。然後飲用時間區别,熱牛奶在睡覺之前喝,可以更好促進睡眠,溫牛奶在早上喝,這樣可以給身體補充足夠的水分,更好抵抗脫水。

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