tft每日頭條

 > 知識

 > 香蕉當夜宵吃會不會胖

香蕉當夜宵吃會不會胖

知識 更新时间:2024-12-24 11:16:57

  香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有讓肌肉松弛的鎂元素。香蕉大家都愛吃的,香蕉裡面是不含有脂肪的,而且卡路裡也是比較低的,在睡覺之前吃一些香蕉完全不用擔心會變胖。而且香蕉裡面的纖維素非常的豐富,吃一些不僅不會變胖,還可以幫助身體排便,從而排毒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved