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什麼花茶可以有甯神的作用

知識 更新时间:2025-01-07 19:40:45

  1、胡椒薄荷: 具有鎮定調節功能,可減輕壓力、安撫憤怒、歇斯底裡與恐懼的狀态。使精神振作,清新頭腦,對疲憊的心靈和沮喪的情緒有絕佳的功效。

  2、香蜂草 :能夠很好地改善神經緊張、焦慮及失眠症,具有安定情緒,令人神清氣爽的效果。

  3、薰衣草 :淨化心緒,舒解壓力、松弛神經、安定神經,能夠令緊張情緒快速松弛,解除焦慮,有助于鎮靜神經、幫助睡眠,解除緊張焦慮,一般認為對緊張、坐立不安、壓力、身心疲勞等有很好的療效,可令人感到安甯鎮靜、具有潔淨身心的功效。

  4、洋甘菊:

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