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海木耳什麼人不能吃

知識 更新时间:2025-02-03 19:55:14

  脾胃虛寒、腹瀉便溏者不能吃海木耳,海木耳性寒且不易消化,一次不宜吃太多,海木耳中有效成分可溶解人體内的膽固醇、具有軟化血管、降血脂、淨化血液的功效。其所含褐藻酸鈉和食物纖維、可有效抑制血糖值升高、防治糖尿病、其所含藻肮酸和藻聚糖、對防治癌症有顯著作用。

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