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我兩頰的肉很多怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-25 11:12:33

  可以使用以下瘦臉方法:

  1、面部減肥按摩法

  第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3至4次;

  第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次;

  第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下颌線,由左至右往返3次;

  第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  2、運動法:運動也可瘦臉,運動減肥的效果是全方位的,劇烈運動後的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

  3、飲

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