不宜馬上洗澡。我們都知道拔罐後不能馬上洗澡,因為拔罐有清除淤血,舒筋活絡的作用,拔罐後皮膚處于松弛、張開狀态,馬上洗澡很可能會受涼,不利于身體健康。
不能吹風。拔罐時要全身心地放松才能達到良好的效果,所以拔罐後身體處于比較輕松的狀态,皮膚的毛孔也會舒展開,這時吹風,會使涼氣趁虛而入的。
要好好休息。拔罐後清除了原來體内的寒氣,會使身體處于一種比較通透的狀态,這時人是容易覺得疲勞的。所以,拔罐後要好好休息。
要預防表皮破裂。拔罐要經過一系列的工序,才達到理想的效果。而拔罐後有可能會出現水泡,這是正常現象,所以要注意不要使表皮破裂。
飲食要清淡些。拔罐是為了排出體内的寒氣和毒素,使身體恢複輕松自然的狀态,這時飲食就不宜過于油膩,适合吃些清淡又容易消化的食物。
可以用酒精擦拭罐痕。拔罐清除了體内的淤血後,難免會留痕,這時可以用棉簽蘸酒精擦拭一下,起到消毒的作用,注意不用碰水。
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