防曬的重要性我相信每一個人都知道，

先不說會導緻加速衰老，曬的黝黑黝黑的就是每一個愛美的姑娘完全不能忍的...

雖然紫外線強烈的夏天已經過去，但是也千萬别忽視秋冬季的“紫外線”！

防曬的物品千千萬，你的“武器”到底有沒有足夠的功力抵制“紫外線”呢？

或者，你能不能看懂它們的功力指數呢？

這都沒弄明白，就算你渾身塗滿防曬霜，或者從頭到腳把自己裝在套子裡，也不一定就真的能夠躲過無處不在的紫外線呢。

先從防曬劑說起!

首先，你得知道防曬劑“防”的是什麼？

太陽光中主要有三個組分，按照波長從長到短分别為紅外線、可見光、紫外線。紫外線雖然隻占日光的5%，但其對皮膚的影響卻是巨大的，也是我們最主要的“防禦”對象。

UVA ：紫外線的波長裡最長的，類似于黑社會裡的大BOSS，雖然不顯山露水，但陰險毒辣。穿透能力是三種紫外線最強的，可以穿透表皮，深達真皮。是導緻曬黑，以及光老化（皮膚松弛、皺紋、老年斑、老年疣等問題）的主要原因，同時還參與光毒性和光過敏這種“惡性事件”。

躲在屋裡？呵呵，UVA能夠輕松穿透玻璃，讓你變老；更可怕的是，即便是冬天、陰天、下雨、飄雪，UVA的洪荒之力也不會減弱多少。

UVB ：粗魯爆裂的打手—又名中波紫外線，主要作用于表皮及真皮淺層，可以直接傷害皮膚細胞裡的DNA，引起日曬傷（表現為紅斑、水疱、脫屑等），甚至皮膚癌等。

幸好，大部分的UVB是可以被玻璃阻擋，如果你躲在室内，基本上是可以躲過UVB的傷害滴。

UVC ：短波紫外線，幾乎被臭氧層完全吸收，對我們皮膚的影響很小，所以暫且放在一邊，無需考慮啦。（如果你非要跟我說，這臭氧層的洞不是越來越大嗎，怎麼辦？我也不知道，我隻知道到時候恐怕最需要做的是保命啦）

總之，大家每天塗的防曬劑主要是防紫外線中的UVA和UVB的。

防曬劑最常見的功力指數——SPF和PA

這是我們在防曬劑的包裝上最常看見的兩個防曬指數了，分别表明該防嗮劑對紫外線中的UVB和UVA的抵抗功力。

SPF ：反映防曬劑對中波紫外線（UVB）的防護能力，是塗抹與未塗抹防曬劑情況下皮膚出現最小紅斑量（MED）所需要的時間比值。測定時，要求被檢測皮膚表面塗抹2mg／cm2的劑量的防曬劑。SPF值越高，抵抗UVB的能力也就越強。

PA ：反映的是防曬劑對于長波紫外線-UVA的防護能力。

現在普遍采用的測量标準是依據1996年日本化妝品工業聯合會所公布的《UVA防護效果測定标準》，将産品防禦效果分成三級：PA ,PA ,PA ，2013又加入PA 。總之，“ ”号越多，對UVA的防護能力越強。

PA是由PFA數值轉化的強度系數。 而PFA是塗抹與未塗抹防曬劑情況下皮膚産生持久性曬黑反應的最小UVA劑量的比值。

該測定也要求被檢測皮膚表面塗抹2mg／cm2的劑量防曬劑。

如何選擇你防曬指數？

不同季節、不同地域、不同環境、不同膚質選擇的防曬劑指數都會有所不同，要根據實際的狀況進行選擇和調整。

想一支防曬走遍天下，絕不明智。但是有一點是不變的，就是盡量選擇既防UVA又防UVB的廣譜防曬劑。

室内工作的健康人群，春夏季時，選用SPF>25，PA 的防曬産品；秋冬季選用SPF>20，PA 的。

室外工作的健康人群，春夏季時，選用SPF>30，PA 的防曬産品；秋冬季選用SPF>20，PA 的。

野外遊玩，海邊遊泳時，選擇選用SPF>30，PA 以上防曬産品，且遊泳最好選擇防水的防曬産品。

有光線性皮膚病的患者，一年四季都應選用SPF>30 ，PA 的防曬産品。

（都說過啦，地域、環境不同，個人膚質不同等等很多因素都會影響防曬指數的選擇，所以以上也是僅供參考哦）

那麼，問題又來了

防曬指數能用加法計算嗎？

别笑，真的會有集美問出這樣的問題：我的日霜有SPF15的防曬系數，是不是再擦個SPF18的防曬霜，就能當SPF33的防曬用了呢？（SPF：15 18=33）。

嗯，數學的确不是體育老師教的，可惜，用在這裡還真不合适。防曬霜的防曬指數是不能疊加的，而是以最高倍數為準。所以，你這樣塗抹化妝品，相當于隻用了SPF18倍的防曬産品。

防曬指數越高對皮膚越好嗎？

防曬指數不夠，自然是起不到應用的防曬效果，但是，這絕不意味越高的防曬指數就越好。

SPF值越大，防曬霜的質地就越容易油膩、厚重，通透性越差，自然也就更容易阻塞毛孔，從而滋生暗瘡和粉刺。

此外，也更容易對皮膚産生刺激，甚至引起皮疹。

其實，SPF15的産品就能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數則可以抵擋96.6%的UVB了。

所以，勸君不要一味執着于高倍防曬指數，卻損害了皮膚的舒适度，夠用即好，塗夠量，即時補塗才是關鍵。

指數越大，持續防曬的時間就越長嗎？

防曬霜的防曬倍數代表着防曬霜的防曬能力高低，與防曬霜的持續時間無關。

由于汗液的稀釋，尤其對于含有化學防曬成分的防曬劑來說，在持續地與紫外線發生化學反應後的2-3小時，它們會失去有效的防護作用。所以，一般來說，防曬劑無論防曬指數高低，都需要每隔2-3個小時補充一遍。

就先到這裡吧，我也實在是被自己的啰嗦打敗了。

隻希望讀完這篇文章的小夥伴們下次選擇防曬産品時，終于可以根據上面的指數了解它們的防曬功力，也知道該如何選擇一款适合自己的指數的防曬産品了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!