蒜苔炒皮皮蝦做法-tft每日頭條

蒜苔炒皮皮蝦做法

生活更新时间:2024-08-01 22:07:12

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）1

喝個小酒，就個蝦宴，快哉

By 雞仔餅幹

用料

皮皮蝦 400g
蝦 300克
紅蔥頭 2個
蒜 6瓣
蔥 2根
姜一小塊
香菜 2根
指天椒 1根
五香粉少許
胡椒粉少許
香油 2滴
料酒 1勺
白醋幾滴

做法步驟

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）2

1、紅蔥頭，姜蒜切沫

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）3

2、辣椒切碎

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）4

3、蔥切碎

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）5

4、下油，煎皮皮蝦兩邊。稍微煎幹一點就撈起來

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）6

5、下油，煎一下蝦，不用熟

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）7

6、醬料：豆瓣醬1勺，三勺醬油，2滴香油，少許胡椒粉，少許五香粉，一勺蚝油，一勺糖，一勺料酒，幾滴白醋

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）8

7、紅蔥頭，蒜頭，姜丢下去炒香以後，醬料丢下去翻炒幾下

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）9

8、丢蝦下去，放指天椒，和醬料翻炒均勻，放2碗半水，焖煮7分鐘

蒜苔炒皮皮蝦做法（姜蒜炒皮皮蝦大蝦）10

9、放蔥花香菜沫，起鍋了，開壺小酒吧

小貼士

“你是我永遠期待的夏天 ”

皮皮蝦的營養功效

1.增強人體免疫力：蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁：如果婦女産後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱：蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複：蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”：日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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