關于膽固醇的10大常識-tft每日頭條

關于膽固醇的10大常識

生活更新时间:2024-11-26 07:36:19

#夏方養生指南#

随着生活水平的提高，大魚大肉已經成為餐桌上最常見的食物，雖然滿足了味蕾的需求，但是卻帶來了一些安全隐患。

近年來，我國心血管疾病患者越來越多，根據《中國心血管疾病報告》的數據顯示，誘發心腦血管兒疾病的元兇是低密度脂蛋白膽固醇的升高

低密度脂蛋白是評測冠心病、心腦血管兒疾病發生的一個重要原因

低密度脂蛋白叫做壞的膽固醇，一旦壞膽固醇升高，将會在血管壁上堆積過多的脂質斑塊，随着斑塊的逐漸增大，也導緻血管腔變得狹窄，影響正常的血液流動，從而引發冠心病、腦猝中等多種心腦血管疾病

想要維持低密度脂蛋白的正常水平，飲食尤為重要，在平時一定要注意飲食習慣，對于一些膽固醇比較高的食物盡量遠離，接下來醫生向大家分享一組膽固醇含量表，希望大家能夠收藏！

收好這份“膽固醇含量一覽表”，盡量不給血管添堵，收藏分享

關于膽固醇的10大常識（膽固醇含量一覽表）1

關于膽固醇的10大常識（膽固醇含量一覽表）2

關于膽固醇的10大常識（膽固醇含量一覽表）3

低密度脂蛋白升高之後有哪些危害？

1.誘發高脂血症

低密度脂蛋白偏高，主要是血液内有大量脂肪聚集，與膽固醇結合形成。有一定的粘附性，使血液變得粘稠，還會在血管壁上形成塊狀粘附體，影響血脂代謝，誘發高脂血症，這是導緻心腦血管疾病的常見誘因。

2.導緻高血壓

低密度脂蛋白偏高時，血液中膽固醇較高，會增加血管壓力，出現高血壓的風險較大。患高血壓後，也會增加患心腦血管疾病的風險。

3.形成動脈粥樣硬化

當低密度蛋白偏高時，常會導緻體内脂質代謝紊，亂血液粘稠度增高，脂質物質會在血管壁内膜上沉積，出現小斑塊，最終形成動脈粥樣硬化。患者血管腔狹窄，血液循環不暢通，可使機體缺血、缺氧，影響健康。

4.縮短壽命

因低密度脂蛋白升高後，心腦血管病的發病率明顯增高，可使生存期縮短。臨床數據顯示，低密度脂蛋白明顯升高的患者壽命要比低密度脂蛋白正常的人縮短4-9年。

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