tft每日頭條

 > 知識

 > 黑棗和紅棗的區别是什麼

黑棗和紅棗的區别是什麼

知識 更新时间:2024-07-01 07:36:43

  1、科屬不同:紅棗是鼠李目、鼠李科、棗類植物,屬于棗類,在生活中比較常見,黑棗其實是柿類、柿科、柿科、柿屬植物,屬于柿類。

  2、産地的不同:黑棗分布在河北、山西、陝西、遼甯、中南及西南各地均有分布,其中河北涉縣的黑棗比較知名。紅棗原産中國,亞洲、歐洲和美洲都有栽培,我國分布吉林、遼甯、河北、山東等地,生長于海拔1700米以下的山丘或平原。

  3、營養價值不同:黑棗含有豐富的膳食纖維與果膠,有極強的增強體内免疫力的作用,性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。也可以起到良好的潤腸通便的作用和降血脂的效果。紅棗則含有豐富的維生素A、維生素c、維生素b2等營養素。其中維生素c在果品中名列前茅,有“天然維生素”的美稱。對于防治骨質疏松、産後貧血、降低高血壓、提高人體免疫功能,增強抗病能力有着重要作用。

  4、功效的不同:黑棗主要功效是調養脾胃,紅棗的主要功效則是補血和入藥。紅棗在女生經期與紅糖、枸杞一起泡茶喝,具有緩解疼痛,暖胃的功效。可醫治氣血不足、貧血、婦女更年期煩躁等症狀。黑棗入藥雖然不如紅棗,但是它也是有補腎養胃的功效。

  5、适用人群的不同:紅棗适用于所有人,尤其是老人孕婦吃了補身體、調血氣,非常适合大病初愈的人食用。而黑棗性寒,一般脾胃不好的人不宜過多食用,但是适宜消化不良、便秘、積食的人食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved