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玉米粥裡可以放紅糖嗎

知識 更新时间:2024-07-30 11:10:57

玉米粥裡放紅糖可以促進消化補充維生素。

玉米粥:即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,适合作為早晚餐食用。

紅糖:指以甘蔗為原料,經提汁,澄清,煮煉,采用石灰法工藝制煉而成的。按照理化性能分為一級和二級兩個等級,因沒有經過高度精練,幾乎保留了蔗汁中的全部成分,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比食糖高很多。

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