作者：艾聞（情感自媒體人）

　　婚姻一旦有了外遇，你愛的人一旦背叛了你，那麼，不管你如何做出選擇，其實都有艱難的功課在等着自己去完成。那些能夠從背叛的陰影下最終走出來的人，說到底就是因為他們完成了這個功課。

　　遭遇背叛後，需要完成的功課實在太多，所以出軌一定是對方給自己這輩子制造的最大麻煩和問題，就算你最終能夠好起來，這個過程也是非常痛苦煎熬的，如果人生再重來一次，相信不會有人願意再經曆這一切。

　　單純從形式上而言，經曆了背叛的婚姻，隻有三種結果，一種是修複感情，一種是離婚，一種是修複不好，但也不離婚。

　　這三種情況，你若是想要過得還算幸福，那麼每一種其實都有具體的功課需要完成。

　　第一種：修複感情

　　大多數人的選擇，是修複感情。不管是因為放不下，舍不得，還是給婚姻一個機會，或者為了孩子等等，總之，保護婚姻，挽回感情會成為很多人的首選項。

　　如果想要修複感情，一個重要的前提是對方也有這個意願——換而言之，假如對方根本就已經對感情無動于衷，根本不意識到自己的錯誤，不在乎你以及你的傷害，繼續背叛，那麼你所有修複或挽回感情的行為都是徒勞的。

　　所以，這裡所謂的“修複感情”，僅指對方也有同樣意願的情況下，自己應該完成的功課。這個功課的主要内容是兩個：第一是接受現實，接受不完美；第二是既往不咎，包容消化對方的背叛。

　　選擇修複感情而又過得痛苦的人，基本都是這兩個方面無法完成，要麼不能接受婚姻有過背叛的事實，每天幻想着“如果能夠回到當初有多好啊”，要麼就是無法包容消化對方的背叛，情緒不受自己控制，每天都在想着對方出軌的事情，一旦情緒上來了，就揪着對方不放，讓對方為自己的情緒負責。

　　所以，選擇修複感情的人，就自身角度而言，必須完成的功課就是“釋懷”，具體表現就是“絕口不提”。

　　第二種，離婚。

　　遭遇對方出軌以後，選擇離婚的人也不少。而離婚需要完成的功課其實更多，這也就是很多人不願離婚，不接受離婚結果的原因。

　　如果選擇繼續婚姻隻是考慮個人就可以，那麼選擇離婚所要考慮的因素則更多，尤其是孩子。特别要注意的是，選擇離婚的話，很多功課是離婚前完成的，而非離婚後才去處理，比如擺脫感情依賴——如果你在沒有離婚之前放不下一個人，就不要太指望離婚後能夠徹底将ta從記憶中删除。

　　離婚同樣有兩門重要功課，一是對未來的自信，二是對取舍的悟性。

　　能夠接受并選擇離婚的人，基本都是對未來或對自己有自信的人，他們相信離婚後自己會過得更好，不然他們也不敢面對離婚。而這樣的一種自信，不是心靈雞湯灌出來，是靠自己的“實力”支撐的，比如自己的經濟能力，自己的心态等等，簡單而言，就是需要你堅強、獨立、勇敢，不然你連離婚想都不敢多想。

　　其次就是要懂得取舍之道。當婚姻經曆了背叛以後，正是因為不完美了，所以其實不管你如何選擇都會有得有失，從某種程度而言，選擇離婚還是繼續本身并不重要，重要的是，自己要清楚自己最想要的是什麼，所以一個人對自己的足夠了解是多麼重要的事情。

　　清楚自己最想要的是什麼，然後為之努力，并且能夠舍得因為這個“最想要”而不得不舍棄掉的其它也想保留的部分，這就是一種生活的智慧。

　　為什麼很多人困于其中，因為他們有太多舍不得、放不下，而自己正是被這些所束縛。

　　第三種，離不了，又好不了。

　　這種情況，恐怕是最常見的，尤其是一方想要挽回或不想離婚，但對方卻死性不改的情況。

　　這種情況下，其實是最痛苦的，因為，相較前面兩種情況，你的未來是不明确的，所以對于婚姻乃至你餘生的幸福，你其實是沒有把握，甚至看不到希望的。

　　但出于各種無奈，很多人甯可、或隻能選擇這樣的狀态——每個人都有選擇自己生活的權利，所以其實也沒有對錯，但是，想要在這樣的狀态中盡量過好，有三個功課是必須完成的：第一，感情上放下對方；第二，有自己充實的生活；第三，有對抗負能量的能力。

　　正是因為這是很多人的現實狀态，所以這部分我們需要分享更多的内容給大家，後期的文章中，我們專門談談，在過不好又離不了的婚姻中，如何及其所能讓自己幸福。

　　“心靈深處”deepheart2015

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