一般舌頭的舌苔呈現灰白色多是體内有寒濕,體内的寒濕之氣阻遏了脾陽,使得清氣不升,濁氣不降。飲食上注意生冷食物要少吃,情況嚴重的話,可以服用溫胃舒、附子理中丸來調理一下,效果應該不錯,另外,還要保持規律的生活作息,不要經常熬夜養成良好的生活習慣。
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