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小米南瓜粥裡面需要放糖嗎

知識 更新时间:2024-10-08 02:43:40

  小米南瓜粥可以根據口味選擇放糖不放糖。

  小米南瓜粥是一種低熱量,養胃的主食,主要制作原料有:小米,南瓜,冰糖等等。南瓜中富含維生素和果膠,能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃,兩者搭配起來食用營養更均衡,更養胃。

  主料:南瓜300g,小米50g。

  輔料:水1000ml 。

  步驟:

  1、南瓜削皮,切塊,加入适量水,放入攪拌機。

  2、高速攪拌成糊狀。

  3、鍋中倒入開水,将南瓜糊倒入鍋内。再将小米倒入,煮10分鐘

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