tft每日頭條

 > 知識

 > 蘋果和梨子哪個營養價值高

蘋果和梨子哪個營養價值高

知識 更新时间:2025-02-10 23:31:09

  蘋果的營養價值高,以下是對蘋果營養的介紹:

  1、蘋果,屬于薔薇科大宗水果,不僅是我國最主要的果品,也是世界上種植最廣、産量最多的果品。

  2、其味道酸甜适口,營養豐富。據測定,每百克蘋果含果糖6、5到11、2克,葡萄糖2、5到3、5克,蔗糖1、0到5、2克。

  3、還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等。

  4、蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶和提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved