佩戴的手表一般有兩種:機械手表和運動手表。
在跑步時不建議佩戴機械手表:
1、跑步的時候人體要自然擺臂,手表就會随着擺臂來回晃動,容易令手腕酸痛,增加手腕的負擔;
2、手表的表帶要承受來回的拉力,容易斷裂,而手表也容易因為劇烈的震動而損壞;
3、跑步時手腕出汗可能會與表盤粘連,造成不适。
而運動手表一般質地較輕且堅硬,内部結構密集,沒有過多空間。表帶多采用樹膠,緊密貼合手部,減小震動,并且可以記錄運動數據,所以跑步最好配帶運動手表。
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