1、 1歲寶寶胃很小,每次都不能多吃,所以可以多吃幾次。1歲到一歲半,可以在上午下午各加一次小餐,一歲半以後,可以把上午的去掉。要注意小餐和正餐之間的時間差。
2、 營養寶寶的食譜要逐漸的豐富起來,各種雜糧以及蔬果都要給寶寶食用,還要注意保證足夠的優質蛋白的攝入。但是烹饪方式一定要特别注意。比如蔬菜水果,可以打碎或者煮爛。
3、寶寶到了2歲可以以米、面、谷物等為主食了,食譜可以更加的靠近大人,還是要注意營養的全面均衡,可以給寶寶多吃一些肉類的食物了。均衡,多吃蔬果。不要覺得什麼東西好,就隻給寶寶吃那些東西
4、3歲的寶寶要教給他自己吃飯的好習慣,這個應該是從2歲的時候就開始教的,一是由于年齡到了,二是為了上幼兒園做準備。還要讓他養成健康的飲食規律。因為這個時候,寶寶的牙齒都長齊了,消化功能也增強了,可以在每天上午給寶寶吃一些新鮮的水果。還有利于寶寶養成咀嚼食物的話好習慣。。
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