1、建議盡量不使用含重金屬的護膚品和化妝品,避免色素沉積,毒素殘留表皮。
2、 經常用冷水洗臉,增加皮膚的耐受力;選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水。
3、不吃辛辣刺激的食物,如燒烤、羊肉,海鮮等,這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常,使肌膚嚴重缺水,對敏感肌膚會造成極大的破壞 。
4、平時洗臉水切忌過燙。不要用過熱的水洗澡洗臉,一般水溫控制到37度至39度之間。洗過後,可以用冷毛巾冷敷一下。
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