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靈芝怎麼吃效果最好

知識 更新时间:2024-06-29 17:43:49

  1、靈芝可以煎水喝,将靈芝切碎,加入罐内,加水,像煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次。

  2、還可以靈芝炖小米粥,可以準備适量的小米,配上枸杞、紅棗,加入鍋中炖煮,炖煮1小時,即可服用。

  3、靈芝是一味名貴又滋補的中藥,靈芝性平味甘,具有補益作用,可提高人體免疫力。

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