學員的名字叫小雅(化名),和男友小建(化名)在一起了兩年之久,由于年齡的增加也到了時候,但是最近幾個月的時間,兩個人的感情産生了些異樣。小建最近總是出現發信息不回的情況,在微信的聯系從之前每天主動關心變成了沒有問候。熱戀期每個星期見5次面,現在變成了一個星期一次我不明白你現在為什麼會對我這麼冷淡,你是不是不愛我了……”。等了2個小時,小建才輕描淡寫的回複了一句“你想多了,最近工作忙”。無助的小雅通過小鹿亂撞平台找到了我們,把情況詳細的跟我描述之後。初步就可以診斷為“情感冷暴力
小雅給男朋友發的 為什麼會對我這麼冷淡,你是不是不愛我了,我知道自己有時候很笨,還不愛做家務,平時也比較懶。但是我覺得,我對你是真愛,不要不理我好嗎?我也知道你最近工作壓力很大,但是我也想去關心你。所以說我才會這樣給你發信息給你打電話。但是每次換來的都是你的一個不理不睬。我真的很想知道你究竟在忙什麼?是真的很讨厭我嗎?還是說你真的有喜歡的人了?不管怎麼樣,我都希望你能給我一個解釋,不要再這樣對我了。
看了小雅的獨白,我也是醉了,
後續小雅也跟很多女生一樣,用“熱暴力”反擊,比如各種找事,吵架甚至說分手想要引起對方的重視,但是這些方式,除了讓對方更加反感,遠離你之外,沒有任何效果。
如果你還想和他在一起,那麼以上的做法都是不恰當的。其實大家可以看一下,你的男朋友是不是也是這樣冷暴力你的?
我告訴她,其實一般有以下幾種男人會用冷暴力來解決問題:
第一:家庭成長環境,導緻性格冷漠。
第二:想發展短期關系,不想負責任。
第三:長期積累了不滿意,報複心理。
第四:自卑心理作祟,不敢面對現實。
經過和小雅的溝通,我發現他的男朋友正好符合第三種狀态。因為小雅面容姣好,在學校和工作中都有很多追求者,而且小雅生性活潑開朗,并不抗拒和男生交朋友,更有一次與前男友單獨吃飯的情況讓小建忍無可忍。
在這個案例中,小雅并沒有給到男友足夠的安全感,男友愛她所以一直在忍讓,可是積累的不滿意越來越多,他就會想要遠離這個痛苦源,但畢竟一年多的感情也不舍得分手,于是就開始使用冷暴力。
了解完整個案例之後,小雅也對我的分析非常認可,于是加入到我的一對一指導,我也幫助她制定了以下幾個挽回步驟——
第一:總結分析所有在感情中出現的問題,以及自己做的不好的地方
第二:不再死纏爛打,給予自己和對方冷靜的時間
第三:在導師指導下寫了一封“挽回信”,利用現有的聯系工具發出,意圖告知對方認識問題,緩解兩人矛盾
第四:擺脫陰霾,合理改變,展現更有魅力的自己,重新吸引;
第五:以朋友的方式邀約見面,并且深度溝通,了解到對方最真實的想法,完成二次吸引。
終于在加入輔導20天之後,小建開始主動聯系小雅,并在22天的時候約出小雅,表明想繼續在一起。
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