1、挑選一個舒适的姿勢。
2、拇指和中指握住導管的手把處。
3、找準位置後将導管式。
4、将包裹着着棉芯的光滑外導管一端,以45度角傾斜推入陰道處,以推到沒有異物感為止。
5、抓住防滑處,推入外導管,用食指輕按内管,直到食指碰到中指和拇指,直到内管完全推入為止。
6、放置完畢後,拉出外導管,然後将棉繩留在體外即可。
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