為什麼跑步機總是淪為晾衣架？

根據我278次減肥的經曆來看，無非是因為：

①跑步太！枯！燥！

跑步不像其他運動，總是有各種變化要去應對，跑步幾乎不需要思考，隻需要保持一種動作。

②小白不！會！練！

跑姿和呼吸注意不到，配速和節奏一竅不通，更别提跑起來還要手忙腳亂地調跑步機的參數了。聽說過很多間歇式跑步、爬坡之類的道理，卻依然減不好這一次肥。

③效果看！不！到！

不會練還愛吃，吊着半條命跑了一個月，結果根本沒看到變化，腿還更粗了？！

但是！

這次搭建家庭健身房，我卻還是購買了一台跑步機——麥瑞克超燃脂跑步機X1。

看完它的介紹，我有一種預感，它絕對不會淪為晾衣架~

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麥瑞克超燃脂跑步機X1是一台連接了直播課程，有教練指導，融合了HIIT、TABATA之類爆燃脂原理，能夠自動調節速度、坡度參數的跑步機！和一般的跑步機不一樣！

麥瑞克提供送貨上門免費安裝服務，老小區7樓還沒電梯，物流師傅都送上了樓來，實在是太負責了！為了更好地體驗産品，我就選擇自己來安裝，也幫姐妹們看看是不是真材實料。

選擇自己安裝也不用怕，兩個步驟，簡單且輕松。

▽ 将扶手支架與底座固定好。

▽ 将扶手與支架固定好。

▽ 然後就安裝好啦！插上電源就能立刻跑起來~

叫了2個壯漢來幫忙才搬得動，所以對麥瑞克X1跑步機的第一印象就是紮實，精鋼材質，真材實料，組合嚴絲合縫，承重高達260斤。

▽ 一百多斤上來感覺很穩固！

紮實的同時，麥瑞克X1跑步機的視覺設計卻非常簡潔大方，線條簡單，放在家裡不會覺得臃腫，隻會覺得時尚，顔值杠杠的！

操作台更是簡潔明了，一枚飛梭旋鈕好像一隻大眼睛，旋轉調速、按壓停止。飛索旋鈕兩側，整個平面都是全觸控面闆，亮起坡度調節、速度調節的各種圖标，觸摸點按即可操作。

扶手兩側設置有心率監測，緊握雙手即可知曉身體狀況。跟随課程鍛煉的過程中，可以實時看到屏幕上的心率顯示哦~

跑步機的底部配備了液壓杆，擁有“外挂”，收納起來就輕松多了。

收納時，輕輕擡起跑步機的尾部，液壓杆就會自動展開支撐，整台機器慢慢立起，占地面積不足1㎡。

展開時，踢一腳液壓杆，液壓杆施力緩緩将機身放下，絲毫不費人力。這些收納操作，女孩子一個人也能輕松完成。

▽ 倍速播放，實際放下的過程很平緩。

500mm鑽石紋理跑帶，660mm超寬跑台，兩條80mm安全邊條，帶來高端舒适的跑步享受，給人穩穩的安全感。

▽ 跑步的材質防水防滑，我的汗水滴在跑道上，擦一下就沒了蹤影。

跑帶右前方有一枚加油孔，廠家也送了2小瓶潤滑油，定期保養有利于跑步機正常工作。

還有貼心的滾輪設計，四枚小滾輪，方便将跑步機搬運到家中任意的角落。

選擇麥瑞克X1跑步機，最看重的是獨有的MERIT app，一鍵超燃脂讓運動事半功倍，跟着超燃脂app的直播課程運動，真正做到高效燃脂。

為了減肥，我以前繞操場跑步、公園夜跑、劃船機、橢圓機都試過，但是都沒有堅持下來。因為沒有專業的指導，動作不标準，方式不科學，效果不明顯，正反饋激勵太少，也就半途而廢了。

但是，麥瑞克超燃脂跑步機X1配備了專門的app，萊美教練會在直播中提供專業的指導，幫我們把控運動的節奏。隻需要用app連接到跑步機的藍牙，把Pad或手機放在跑步機的支架上，就可以開始直播課程運動啦~

app内有豐富的課程，還有量身定制的減脂方案，我們可以根據自身的需求來選擇。比如從目的入手，新手可以選“入門指導”，想要減脂則可選“全身燃脂”。

▽ 還可以從裡程和時間入手進行自定義的鍛煉。

實時跟随教練進行鍛煉，就能接受到科學的指導，每個動作的要領都會提到，小白一下就能get到正确的動作。而且不僅教練會加油鼓勁，界面上的排行榜、彈幕都在激勵我們堅持下去。

以前用普通的跑步機，雖然也能放Pad，跟着課程跑，但是卻做不到實時跟練，更是沒有自動調整速度和坡度的功能了。所以麥瑞克X1最神奇、最吸引我的地方就是，跑步機的速度和坡度，甚至會跟着訓練課程實時自動調整，真正做到了解放雙手，我們小白隻要跟着跑就對了，根本不用分心去操作面闆。

▽ 教練介紹了速度之後，我們的跑步機會自動調整。

▽ 坡度也會根據教練的指示自動調整，太方便啦！

Merit超燃脂app，能夠根據我們自身的身體條件，量身定制出一套減脂方案。

比如在跑步開始之前，還會有高擡腿、向後踢腿等動作。科學的訓練方式，融合了HIIT、TABATA等先進的訓練原理，比幹巴巴的跑步有效多了！

運動最後也是最重要的拉伸，在課程内，也會有教練帶着我們一起拉。

跟着超燃脂課程運動15分鐘相當于跑步半小時，跑動的這13分鐘裡消耗了118大卡，看到運動有了效果，不禁信心倍增，也就會長久地堅持下去了~

▽ 每次跟随課程訓練完，都會有報告以數據的形式呈現。

▽ 有一天晚上跑完，看到數據特别有成就感，感覺立馬就要瘦成一道閃電。

▽ 一杯奶茶要努力鍛煉才能消耗掉，以後再也不喝了。

要喝還是喝礦泉水吧！溫馨提示，運動量大起來了，飲水也要跟上啊~

而且，麥瑞克X1跑步機的可調節性非常強，也就帶給我們更多的發揮空間。

18種配速，滿足不同的鍛煉需求。比如1-4km/h，在家也能飯後散步；5-9km/h，适合快走健身；10-14km/h，來一場燃脂快跑；15-18km/h，極限沖刺突破自我！

合理調節配速，不論老人還是青壯年亦或是小孩，都能找到适合自己的鍛煉方式，宅在家完成全家人的運動。

▽ 邊跑步甚至能邊看風景，在家就能體會出門奔跑的感覺。

跑步最怕傷膝蓋！

和傳統跑步機很大的區别就是，麥瑞克X1跑步機可以提供18擋電動坡度。

傳統跑步機一般就是平地跑，提高運動強度隻能盲目加速度。而X1則提供0度～18度調節坡度，模拟出公路跑、爬坡、登山等場景。即使中速也能通過提高坡度來增強運動強度，做到高強度出汗的同時，保護膝蓋。

從外觀上還能直接觀察到，麥瑞克X1跑步機專門配備了UltraBoost能量膠囊黑科技。

UltraBoost這個詞組，相信大家都很熟悉。X1跑步機就是用到這個源于高端跑鞋的原理，研發出更符合人體工學的科學減震系統，通過減震系統的保護，減少膝蓋的運動損傷，更能降低跑步噪聲，沒有普通跑步機“嗙、嗙、嗙”的跑步聲，不怕樓下鄰居找上門來。

▽ 跑起來穩穩當當。

▽ 速度為3時的跑步分貝。

▽ 速度為9時的跑步分貝，跑帶的聲音很小，基本都是我的腳步聲。

保護跑步安全，安全鎖必不可少。紅線一頭的插銷插入跑步機時，才能開始跑步，另一頭夾在我們自己的身上。如果發生意外情況，比如摔倒，将安全鎖扯掉了，那麼跑步機将會迅速減速，避免危險情況的發生。

也許你就想邊刷劇邊跑步，或者就想按着自己節奏跑步，X1跑步機也提供簡單高效的操控體驗，一個MERIT EYE飛梭旋鈕搞定所有。左右兩側數全觸控面闆，觸摸就能調節速度和坡度，科技感十足，比傳統的跑步機又醜又難用的按鍵高級太多了。

相比傳統跑步機複雜的羅列，這個簡潔的大眼睛屏幕也美觀不少，旋轉就可以調節速度、坡度。

▽ 按壓即停即開始，一用就會。

▽ 還能循環顯示步數、跑步時間、卡路裡消耗、距離等我關心的數據，美觀又實用。

它有教練實時科學指導，融合了HIIT、TABATA之類爆燃脂原理，除了單純的跑步之外還有其他豐富的動作，在跑步過程中能夠自動調節速度、坡度參數。

它顔值滿分，簡潔的設計能夠搭配任何裝修風格，一個人就能完成收納和展開，同時用料紮實，細節到位，安全感滿滿。

麥瑞克超燃脂跑步機X1真的不會吃灰，買它！

相信總有一天會瘦下來的！會沒有小肚子的！

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