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喝檸檬水有什麼好處

知識 更新时间:2024-07-29 19:15:37

檸檬水富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香精、奎甯酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,具有不錯的營養價值,适量飲用對身體有益。

拓展資料:檸檬芸香科柑橘屬植物。檸檬屬小喬木,枝少刺或近于無刺,嫩葉及花芽暗紫紅色,葉片厚紙質,卵形或橢圓形;單花腋生或少花簇生;果橢圓形或卵形,果皮厚,通常粗糙,檸檬黃色,果汁酸至甚酸,種子小,卵形,端尖;種皮平滑,子葉乳白色,通常單或兼有多胚。其性喜溫暖,耐陰,不耐寒,也怕熱。原産東南亞,主要産地為美國、意大利、西班牙和希臘。

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