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冬瓜熱量減肉做法

知識 更新时间:2025-04-22 14:28:46

  冬瓜減肥法,是一種運用冬瓜減肥的方法,自古就被認為是不錯的減肥方法,冬瓜與其他瓜果不同的是---不含脂肪,并且含鈉量極低,有利尿排濕的功效,冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。

  冬瓜熱量減肉做法:

  1、将蝦去殼,去蝦線,洗淨,瀝幹水分放入碗内。

  2、冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。

  3、蝦仁随冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調味後盛入場碗。

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