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早上一般做什麼菜比較好

知識 更新时间:2024-07-22 08:26:41

  營養早餐食譜:

  1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐幹;

  2、燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜;

  3、黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆幹;

  4、皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末;

  5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋;

  6、牛奶果羹,鮮肉青團,牛肉土豆丁。

  牛奶果羹:牛奶,蘋果,桔子,葡萄幹。

  鮮肉青團:糯米,青菜汁,肉末,香菇,冬筍,火腿末。

  牛肉土豆丁:牛肉,土豆,胡蘿蔔,圓椒。

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