tft每日頭條

 > 知識

 > 雜糧粗糧是指哪些食物

雜糧粗糧是指哪些食物

知識 更新时间:2024-08-08 00:04:36

  雜糧和粗糧主要指的是膳食纖維的含量比較豐富的食物,通常是指玉米,小麥,大豆和薯類,還包括荞麥,高粱,谷子,黑豆,綠豆,蠶豆,薏米,燕麥等等。這些粗糧和雜糧可以促進人體腸胃的乳化,保持身體的健康,還有解毒的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved