糾正孩子的學習姿勢,相信學校老師也會告訴孩子,要保持一個正确的學習姿勢,身體要坐直,不要離書本太近,否則時間久了眼睛會感覺疼,慢慢導緻近視。
讓孩子學會放松,勞逸結合,很多家長會嚴格的要求孩子學習,而不給孩子放松的時間,時間久了孩子身體不但可能吃不消,眼睛也會變得近視。
讓孩子遠離電子産品,比如電腦,手機等,現在各種電子産品迅速的出現,給孩子産生了很大的誘惑,因為小孩都喜歡玩遊戲,而且小孩一般自制力比較差,所以家長在這方面要控制孩子,不要過多的接觸電子産品。
給孩子多吃一些有助于視力的食物,比如含蛋白質豐富的食物,魚類,魚肝油等,孩子學習壓力比較大,營養也要跟得上。
讓孩子學會做眼保健操,很多學校在課間會組織學生做眼保健操,這是很有幫助的,因為眼保健操可以讓眼睛得到充分的放松,從而達到預防近視的目的。
注意孩子的學習環境,不要再光線昏暗或者過于明亮的地方學習,因為昏暗或者過于明亮的光線都會對眼睛産生刺激,而引發近視。
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