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打籃球時怎麼搶球

知識 更新时间:2025-02-12 08:11:31

  1、注意控制重心。不是非常有把握的時候不應該讓自己的重心發生太大的偏移,這樣是會被别人的假動作晃開的。降低重心,不能前傾,時候做好貼身防守的準備;

  2、觀察對手的運球。一般人的慣用手都是右手,但是大家都會做交叉運球。對手拍球的時候,球落地反彈到手裡的這個時候是最适宜搶斷的時候,幹擾球的走向從而造成搶斷;

  3、對手傳球的時候斷球,自身需要有較強的防守意識和經驗,觀察場上的局勢。對手的眼神,預判意圖,在傳球過程中搶球。

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