度數增長和戴鏡無關。度數的加深(屈光度的改變)絕大部分都是由于用眼不當造成視疲勞而造成的。近視眼配戴适合自己度數的眼鏡,平時養成正确的讀書寫字姿勢,而且非常注意眼睛的衛生,不經常用手揉眼睛,不經常長時間看手機或電腦,避免眼睛疲勞,平時飲食多吃維生素A多用食物,做好這些預防保健,可以保證視力穩定。
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