注意力是孩子認識世界的第一道大門，是感知覺、記憶、學習和思維等不可缺乏的先決條件。

在日常生活中，一些孩子出現注意力不集中，在課堂上好動、愛做小動作、發脾氣、不自信、愛捉弄人，出現語言發育遲緩、運動障礙、智力發育緩慢等現象，都是由于前庭感覺缺乏訓練，發育不良所造成的。

前庭覺敏感、觸覺防禦性失調都會造成孩子不同程度的注意力不集中以及容易分心。

因此造成孩子在學習的過程中，很難将自己的注意力持續的集中在學習上面，為了幫助家長朋友提升孩子的注意力，在這裡介紹一些簡便易行、效果明顯的注意力訓練經典遊戲，希望幫助孩子們更好更快的獲得進步。

01蓋瓶蓋

這是一個配對遊戲，家長把家裡的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓孩子來配對，給瓶子“戴上合适的帽子”，瓶蓋的大小要區分明顯。

當然如果孩子擰蓋子太困難時，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

在動手操作中加強孩子觀察的注意度，同時還能鍛煉小手的肌肉。

02玩拼圖

準備色彩鮮豔的拼圖塊，把拼圖塊打亂，記錄一下孩子需要多長時間才能拼好。

玩拼圖不僅可以培養孩子的注意力，還能讓他做事更有耐心。

03摞杯子

準備5-6個顔色各異的塑料杯子，讓孩子一個一個地往上摞，提醒他，不要将杯子弄倒。

這可以有效延長注意力的時間，還能培養他的調控能力。

04卡片配對

準備幾對不同圖案的卡片，媽媽從裡邊抽出一張卡片，讓孩子迅速找出另一張相同的卡片。

這對培養孩子的注意力和觀察力很有益處。

05聽聲音猜樂器

先展示三種小樂器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分别演奏，讓孩子熟悉各自的發音特點。

然後蒙住眼睛，彈奏一種樂器，讓孩子猜猜是哪種樂器。

06傳悄悄話

說悄悄話能有效的幫助孩子集中注意力，具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話：“冰箱裡有西瓜和蘋果，沒有飲料”。

然後讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人，事後再檢查正确率，根據結果來改變悄悄話的内容和長短，從易到難逐漸提高遊戲的難度。

07接數字遊戲

準備好數字卡片，遊戲時，家長出示1-10的數字卡片，孩子看後逐一讀出數字。首先了解數字的排列，并加深其印象。

接着提出要求，家長說出幾個數，孩子接着往下數與家長一樣多的數，例如：家長數1、2、3，孩子數4、5、6；家長數6、7，孩子接下去數8、9。

08穿木珠

準備各種顔色的小木珠十幾顆和兩根細繩。

如果此時孩子已準确認識了紅、黃、綠等顔色，還可把各種顔色的木珠分開，按一定的規律将同顔色的兩顆或三顆穿在一起，媽媽先穿好一串顔色間隔開的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顔色間隔的珠鍊。

這個遊戲可以有效鍛煉孩子的視覺注意和動作注意。

09投球入瓶

準備兩個瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個彈珠。讓孩子把彈珠放進瓶子裡，越快越好，為了增加遊戲的趣味，家長和孩子一起比賽。

010找積木

準備若幹塊顔色不同的積木，在家裡有一組抽屜的櫃子前放好。

家長扮演木偶對孩子發出指令，“請把綠色的長方形積木裝進第二個抽屜裡”，“把紅色的圓圈積木放進第一個抽屜裡”。

孩子放好後，請他把積木找出來，找的時候一次隻找一塊，這樣孩子就需要調動自己的注意力和記憶力。

孩子和家長互換角色來玩，可以提高孩子的積極性。

這個遊戲可以有效鍛煉聽覺注意、視覺注意和動作，注意可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣，根據熟練程度再慢慢增加玩具數目。

011什麼東西不見了

桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木，讓孩子說出玩具的名稱，并在短時間内記住。

讓孩子閉上眼睛，家長拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開眼睛，問他：“什麼東西不見了？”讓孩子集中注意力去回憶。

家長和孩子互換角色玩，這個遊戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時間内集中注意力，抗幹擾。

012畫地圖

散步時，家長和孩子一起指出沿途看到了什麼，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建築物，告訴孩子回家後我們要把散步時的路線圖畫下來。

回家後，鼓勵孩子畫一張散步時的地圖并注明沿途标志物，孩子畫的同時，家長也一起畫，等孩子畫完後，和孩子的地圖相比較，看誰畫得準确。

這個遊戲可以有效鍛煉視覺注意。

這個遊戲适合6歲以上的孩子玩，為了降低難度，可以先從畫小區平面圖開始。

013摸摸猜猜

蒙上兒童的眼睛，用一個紙盒裝上多種玩具和物品，讓兒童通過觸摸說出物品的名字。

可以根據兒童的進步情況來提高難度，每次可以給孩子5-10種不同的物品，每天可以練習3次。

這個遊戲可以有效訓練兒童的觸覺辨認和識别能力。

014記車牌

跟孩子在馬路上，刻意的去問孩子剛開過去的車輛車牌号是多少，也可以根據孩子的能力相應的降低難度，例如說出車輛的第一個數字，然後逐步的增加難度，說出兩個數字、三個數字等。

鍛煉孩子的視覺專注力及培養視覺記憶能力。

015紙不落

把紙巾撕成小紙條分别貼在孩子和自己的鼻梁上，用嘴輕輕呼吸，此時孩子的注意力就會集中在鼻子上，和 孩子 一起呼氣，看誰鼻子上的紙巾停留時間最長，誰就赢了；由于孩子的好勝心，為了赢得勝利，就會不斷循環的玩這個遊戲，從而起到鍛煉專注力的效果。

鍛煉孩子的視覺專注及觀察能力。

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