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蘇打水的危害喝蘇打水有好處嗎

知識 更新时间:2025-01-31 15:54:44

  蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,是帶有弱堿性的飲料,市面上常添加甜味劑和香料。

  優點如下:

  1、蘇打水呈弱堿性能中和胃酸有利于養胃;

  2、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘症狀;

  3、蘇打水有抗氧化作用,能預防皮膚老化;

  4、蘇打水有助于尿酸排洩從而防治高尿酸血症或痛風的作用。尤其是對吃海鮮較多或者有高尿酸血症、痛風的;

  5、蘇打水護膚,早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚,加速死皮脫落使您的肌膚變得清爽、光滑。

  缺點如下:

  長期服用蘇打水可能會引起堿中毒,輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐,重則昏迷,尤其老年人及腎髒病患者,易發生堿中毒。

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