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穿什麼睡衣睡覺好

知識 更新时间:2025-01-31 18:02:06

  經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀态進行分析,發現絲綢和棉布質地的睡衣有助于睡眠,而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺,并測量睡眠的深淺狀态。結果,穿絲綢時副交感神經的活動級别是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更适合睡覺穿。

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