運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有适度可以産生、增進、保持體力和健康。
一個埋頭腦力勞動的人,如果不經常活動四肢,那是一件極其痛苦的事情。
生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮。
科學的基礎是健康的身體。
運動是一切生命的源泉。
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