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燕麥涼粉做法

知識 更新时间:2024-11-10 02:07:16

  1、做法:開火燒鍋。加入250克純淨水。加入10克白糖。再加入15克黑涼粉攪拌均勻,煮至翻滾。煮好的黑涼粉倒入容器。靜置30分鐘将至常溫凝固,再入冰箱冷藏,口感更佳。

  2、燕麥粉是能預防身體肥胖,預防人體三高的健康食材,人們在生活中多吃些燕麥粉,能吸收豐富營養并能維持身體健康。

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