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玉米菜的功能作用

知識 更新时间:2024-12-03 06:26:05

  玉米的功效與作用:

  1、玉米中含有大量的營養保健物質,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心髒病、癌症等疾病有很大的作用;

  2、玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體内毒素,其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢複也有一定的作用;

  3、玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋産生作用,對痘痘肌膚有相應的調節作用;

  4、開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞朽邁、防癌抗癌等适合用于高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便晦氣等疾患的食療保健。

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