手腕腱鞘炎是可以養好的,但是想要養好腱鞘炎,日常護理可不能忽視。
意見建議:
1、改掉不良習慣,如打響指等;
2、避免長時間持抱小孩、擰洗衣物等;
3、連續工作時間不宜過長;
4、患本病後要注意避免冷水刺激;
5、采用正确的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空;
6、手腕關節做360度的旋轉,或将手掌用力握拳再放松,來回多做幾次。
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