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手腕腱鞘炎能養好嗎

知識 更新时间:2025-01-09 23:47:37

  手腕腱鞘炎是可以養好的,但是想要養好腱鞘炎,日常護理可不能忽視。

  意見建議:

  1、改掉不良習慣,如打響指等;

  2、避免長時間持抱小孩、擰洗衣物等;

  3、連續工作時間不宜過長;

  4、患本病後要注意避免冷水刺激;

  5、采用正确的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空;

  6、手腕關節做360度的旋轉,或将手掌用力握拳再放松,來回多做幾次。

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