二者無沖突,可以一起食用,這兩種水果的營養素都很豐富,對身體極為有益,隻是橙子打成汁後有苦味,苦味來自于可以降火的白色的經絡,所以添加一點蜂蜜,風味會更好。藍莓意為藍色的漿果之意,是一種低灌木,矮腳野生,顆粒小,但花青素的含量很高;第二種是人工培育藍莓,能成長至 240cm 高,果實較大,水分較多,花青素含量相對偏低。全世界分布的越橘屬植物可達400餘種,原産和主産于美國又被稱為美國藍莓。我國主要産在大興安嶺和小興安嶺林區尤其是大興安嶺中部,而且都是純野生的。近幾年來才成功進行人工馴化培植。藍莓果實中含有豐富的營養成分。橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果,有很高的食用,藥用價值。橙子起源于東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
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