吃完油炸的吃水果、喝茶、酸梅湯、木瓜奶、山楂、蘋果、洋蔥、山藥等刮油。油炸食物比較油膩,而且不容易消化,很容易導緻肥胖,引起疾病。因此,吃完油炸後,搭配解膩食品,從而有效去除油膩,預防脂肪堆積。
油炸食品是中國傳統的食品之一,無論是逢年過節的炸麻花、炸春卷、炸丸子,還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩,兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包、炸雞翅以及零食裡的炸薯片、油炸餅幹等,無一不是油炸食品。但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利,因此适當為量。
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