早餐不要喝糖水。空腹喝糖水容易使體内酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便,晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔,并補充各種微量元素。所以更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。早起喝蜂蜜水就有助于排便了,因此要分個人身體情況而定的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!