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按摩哪裡對眼睛好

知識 更新时间:2025-01-11 04:01:34

  按摩以下穴位對眼睛好:睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴。

  按摩方法如下:

  1、抹法:用指腹貼近皮膚做上下左右或弧形往返移動。

  2、推法:用拇指指腹着力于穴位輕推,或用食指和中指輕推。

  3、指按法:用手指着力于穴位用不同力度逐漸用力下壓。

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