tft每日頭條

 > 知識

 > 柿餅有什麼營養

柿餅有什麼營養

知識 更新时间:2025-02-05 05:04:21

  柿餅含原糖含量占百分之54,富含各種維生素及鈣、鎂、磷、鐵,頗具醫療保健作用。每百克柿餅中,蛋白質含量1、5至2、3克,果糖 69、5至73、3克,脂肪0.4至0.5克,鈣84至163毫克,磷50至90毫克,胡蘿蔔素1、09至4、31毫克,熱量293至375千卡。還有較高的鎂,硫胺素,抗壞血酸等成份。柿子中碘的含量高達每一百克1、2微克,能夠預防缺碘性甲狀腺腫大。柿子具有清熱,潤肺,止渴,鎮咳,祛痰的功效,也 是高血壓,慢性支氣管炎,動脈硬化等疾病的保健水果之一。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved