白天過于困倦是睡眠紊亂的表現,可能有以下原因:
1、夜間睡眠質量差,或睡眠時間過短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼噜,并有呼吸間歇現象,影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。
2、如有疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經衰弱的一種表現。
3、營養不足:能量攝入降低,營養不足容易導緻困乏愛睡。補充蛋白質,會使嗜睡好轉。
4、其他疾病因素:
1)肥胖:體重超重也會引起白天過度困倦;
2)糖尿病:白天過度困倦與糖尿病關系密切;
3)甲狀腺機能減退:甲減患者由于基礎代謝低,常有嗜睡的表現。
因此,出現困乏、嗜睡,應先查找以上原因,必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等,以除外病理性的原因。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!