1、泡腳在足部護理前,先花15-20分鐘泡腳,讓硬、厚的角質先軟化,後續的保養工作就會事半功倍。
2、在日常行走的過程中,足部很容易堆積角質。經過了前一步泡腳的步驟,腳上的角質已經軟化,這時候使用足部磨砂産品用畫圈的方式輕輕按摩,後腳跟、腳掌邊緣等死皮粗厚處,也可以使用磨腳石。
3、足部按摩足部按摩對舒緩疲勞有非常顯著的作用。腳底集中了與身體所有器官相關的穴位,用精油進行足底按摩,不僅可以舒緩長期行走造成的疲勞感,還能促使腎上腺素分泌更多的激素,加速新陳代謝。
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