一,技巧:
1、後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。
2、膝蓋微蹲重心稍向前置于欲滑行之足。
3、擡起自由足呈單腳滑行.記得滑行足須踩直刃。
二,容易形成的誤區:
1、膝蓋彎曲過多這樣不能提供足夠的動力向後滑動,并且容易向後坐摔。
2、重心過于前傾身體于地面形成角度太小,容易摔倒。這時應該将上身盡量拔起以保證不會摔倒,一般在75至80度之間即可。
3、速度也很重要,初期練習起單腳時的速度應慢些,保證自己安全。
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