tft每日頭條

 > 知識

 > 真空腹中内髒去哪裡了

真空腹中内髒去哪裡了

知識 更新时间:2025-01-23 21:27:20

  真空吸腹的原理就是上提你的橫膈膜,鍛煉你的腹橫肌,然後把内髒擠壓到胸腔去,因為胸腔有胸骨,所以胸圍不會變大或者微微變大,但是腰圍會變到非常細。真空腹的練習實際上就是腹橫肌在收縮時帶動兩個骨頭靠近,腹橫肌位于腹直肌和腹内外斜肌之下,屬于最深層的腹肌。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved