小孩經常吃鲈魚好,鲈魚營養豐富,肉質細嫩肥美。少魚刺,易消化。很适合腸胃功能薄弱的寶寶。鲈魚的營養價值還是不錯的,較易被吸收,比起普通的魚類而言更優.鲈魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃的功能。
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